7 dienų anti iššūkis
Namų SPA ritualų programa
Jei dabar:
- jauti nuolatinę įtampą kūne
- greitai pavargsti net po poilsio
- veidas atrodo "paburkęs" ar pavargęs
- neturi laiko ilgoms praktikoms
tai ne tinginystė.
Tai kūnas, kuris per ilgai gyvena įtampoje ir strese.
Ši 7 dienų namų SPA programa padės tau:
Ir svarbiausia — vėl jausti daugiau energijos kasdien.
7 dienų programa
DIENA 01
Ritualas energijai pakelti «Stipri ir žvali»
7 dienų programa. Namuose. Be įrangos.
Kaina
79€
7 dienų ritualai
Paprasta. Realu. Namuose.
Namuose, be įrangos
Be sporto salės, be specialių prietaisų — tik tu ir keliolika minučių.
10–15 min per dieną
Aiški praktika — kiekvieną dieną žinai ką daryti ir kodėl.
Realus poveikis kūnui
Kūnas atsipalaiduoja, patinimai mažėja, energija grįžta.
Ši programa tau, jei:
Ne kursas
Tai ne kursas apie tai, ką daryti.
Tai ne kursas. Tai rūpinimosi savimi ritualas — kurį jau seniai atidėlioji.
Aš sukūriau šią programą sau.
Prieš metus buvau stipriame strese – mano veidas buvo patinęs, kūnas įsitampęs, o energijos buvo tiek mažai, kad sunku buvo net pradėti.
Supratau, kad man nereikia daugiau sudėtingų metodų. Man reikėjo paprasto būdo, kurį galėčiau daryti kasdien.
Pradėjau nuo mažų žingsnių. Taip pamažu atsirado ši programa.
Jei apžiūrėsi pamokų video, ten labai aiškiai matosi, kokioje būsenoje tada buvau.
Iki šiol ją naudoju – kai reikia atsistatyti po ligos ar ciklo metu, kai visai nesinori nieko daryti.
Šiandien jaučiuosi visai kitaip – ramiau, lengviau savo kūne ir su daugiau energijos. Ir mano vidinę būseną labai gerai atspindi išorė.
Jei ir tu jauti ką nors panašaus – ši programa gali būti tavo pradžia.
Ką pajusi per 7 dienas
Tikri pokyčiai — be sporto salės ir be sudėtingų sistemų
↓
Kūne mažiau įtampos ir pagaliau lengviau judėti
✦
Veidas mažiau „laiko stresą“ ir mažėja tinimai
↑
Nebejauti nuolatinio nuovargio ir atsiranda daugiau energijos
∞
Atsiranda įprotis skirti laiko sau kasdien
Ką sako dalyviai
Pradėk šiandien.
Vos 10–15 min per dieną.
Kaina
79€
7 dienų ritualai